今日はいいひざの日だそうです。

寒い季節に、ひざの関節痛の治療や予防を呼びかける目的だそうです。

普段、立ったりしゃがんだりした時に違和感を感じる事もありますよね。

自分をいたわり、ケアする時間も大切ですね。

今日も1日頑張っていきましょう。