ここ数日、寒い日が続いていますね。

週末から暖かくなるようですが、気温の大きな変化が体へのストレスとなり、寒暖差疲労を起こしてしまうこともあるようです。

しっかり防寒をし、温かいものを食べて対策をしたいですね。

今日も1日頑張っていきましょう。